Revolveji poskušajo osnovo konturnega drsanja, saj zahtevajo drug od drugega moč in umetnost. Zato je utrjevanje osredotočeno na nekaj klasičnih vrtljajev, z lahkotnimi prehodi za doseganje elegantnih rezultatov. Začnite z osnovnim zasukom za nekaj metrov, nato preidite na zasuk s potjo, vključno z zasukom naprej ali nazaj.
Obvladovanje vrtljajev v profilnem drsanju pomeni delo, vedenje in poglobljeno razumevanje tehnik. Na tej strani bomo našli darove rotacije, ki lahko vaše vrtljaje dvignejo na višjo raven. Ne glede na to, ali ste amater ali izkušen drsalec, sta strokovno znanje in učenje osnovnih trikov za doseganje epskih vrtljajev izjemno pomembna. V najzgodnejši uvrstitvi, da boste lahko najsodobnejši postopek rotacije, vam bomo pokazali korake za izboljšanje rezultatov zasukov. Prijavite se, ko govorimo o novih darovih umetnosti vrtljajev v profilnem drsanju in vam pomagamo postati mojster.
Galerija fotografij stran od Stand Spins
Poznavanje strategije, razvoj svobode ravnega hrbta in vključitev Spinrise časi izplačil izraznih gibov rokavov in glave so bistveni dejavniki pri obvladovanju osupljivega zasuka. Z vloženim trudom, navado in zavedanjem podrobnosti mora drsalec izboljšati svoje vrtljaje v položaju layback, da bi očarali tako ocenjevalca kot obiskovalce. Za izvedbo odličnega vrtljaja camel spin mora drsalec najprej izvesti močan odriv, ki ga mora odriniti na nogo in se pognati v pirueto.
✅ 4.–6. mesec: Močni obrati
Druga strategija za povečanje hitrosti vrtenja je, da vedno delate z njihovim pristopom k vašemu zasuku. Visoko izveden pristop lahko postavite temelje za takojšen in nadzorovan spin. Vadite ustvarjanje zagona z rokami, da ustvarite rotacijsko silo. Ko se približujete novemu spin-u, uporabite roke za ustvarjanje hitrosti, hkrati pa ohranjajte pravilen položaj oči. Pazite, da središče držite osredotočeno skupaj s svojo težo, da dosežete optimalno hitrost vrtenja.
- Katera konsolidacija se osredotoča na dva starinska vrtljaja, ki brezhibno prehajata za dodelano celostno predstavo.
- Odličen salto omogoča enak odriv kot krog na prstih, vendar je nekoliko bolj zapleten.
- Skok v krog je celo skok v rob, brez pomoči pri odrivnem skoku.
- Z znanjem skrivnih tehnik in možnih prepričanj, vključno s položajem telesa, ključno energijo in upravljanjem, drsalci odklenejo priložnost za osupljive in epske vrtljaje.
- Da konsolidacija prinaša splošno spremembo višine, kar doda vizualno željo po režimu.
Če gre za prvi zmenek, začnite z dvobaznim zasukom. Če ste desničar, se lahko zasukate v levo; če ste levičar, se lahko zavrtite v desno. Zaporedja korakov so dovolj preprosta, da jih je mogoče opaziti, in so morda najbolj zabaven del akcije, ki si ga lahko ogledate. V bistvu serija korakov zahteva, da drsalec(i) zaniha(jo) čez zamrznjeno nogo, medtem ko vi izvajate vrsto zahtevnih transformacij in lahko spremenite nogo.
Odličen kamelski zasuk pomeni možnost, pri kateri se prosti zasuk stopala drži v nasprotni smeri od spodnjega dela telesa za več kot novo elegantno višino. Zasuk se zgodi, ko se vaša sprememba nastavi na vašo zmrzal, zdravo z eno nogo. V zasuk vstopite z zagonom, vidite, da je središče izven ravnovesja, in lahko se pred izhodom večkrat preklopite. Začnite s takimi preprostimi vrtljaji in počasi napredujte do bolj zapletenih vrtljajev, ko izboljšujete svoje znanje. Novi TES in računalniki se lahko združijo, da sestavite celoten rezultat drsalca za del vašega občutka.
To običajno storite tako, da partnerja "vržete" za boke, medtem ko se odbijajoči sopotnik odpelje. Rezultat so večji in boljši skoki, kot jih lahko dosežete sami, saj število vrtljajev ostaja enako. Ključni korak od zasuka do zasuka v stopalo je osnovni spin v stopalo, ki ga poznajo najnovejši konturni drsalci. Poleg tehničnih področij novega spin-a v laybacku igrajo izraziti gibi in neposredni gibi pomembno vlogo pri povečanju splošne učinkovitosti.
Zaradi te kombinacije pokažeš svojo osebnost in umetnost. Druga veščina, ki jo opazimo le pri drsanju v setih, je preobrat, ki se nanaša na to, da se par meče drug drugega v nebo nad glavo. Dober salto omogoča podoben vzlet kot spodnji cikel, vendar je nekoliko bolj zapleten.
Pokončni zasuk za eno nogo
Pirueta s trupom je najsodobnejša pirueta, vendar je še vedno odprta za začetnike. Za izvedbo piruete začnite z drsenjem nazaj, nato pa dvignite prosto nogo na vrh sebe. Roke držite iztegnjene, da ohranite ravnotežje, in vadite prosto nogo, da se lahko krajše zavrtite. Z uporabo novega ključnega telesa boste lažje vzdrževali ravnotežje in nadzorovali hitrost piruete. Hkrati iztegnjeni zadnji prsti in rahlo zaobljeni pred telesom podpirajo ravnotežje in prispevajo k eleganciji celotnega piruete.
Trik del:
Ko gre za kombinacijo odličnega camel spin-a z dvojnim skokom na prstih ali več poglobljenih tehnik dela z nogami, so možnosti za ustvarjalne kombinacije neomejene. Iskanje najboljše poravnave telesa in razvoj ključne moči sta temeljna za obvladovanje novega camel twista. Novi drsalec mora paziti na desno hrbtno stran in zanesljivo jedro pri twistu, zato potrebuje močan in dobro zategnjen trebuh. Moč središča je bistvena za ohranjanje ravnotežja in lahko obvladate notranji spin, saj lahko vsaka nestabilnost ali pomanjkanje nadzora povzroči, da se nov twist upočasni ali postane nepredvidljiv.
2. korak. Seznam pogojev za napredovanje (trenutni)
Skratka, obvladovanje tehnike konturnega drsanja zahteva trud, rutino in poglobljeno razumevanje novih skrivnosti rotacije. Različne vrste piruet, od prvega ravnega pirueta do najsodobnejšega potujočega pirueta, drsalcem omogočajo, da programirajo svoje sposobnosti, ravnotežje in nadzor do konca. Zaradi pravilnega gibanja, položaja oči in uporabe rok ter 100-odstotne proste baze lahko drsalci pospešijo tempo in merijo čas svojih piruet.
